与闺女夜谈：就业焦虑、生酮饮食与复利人生
跟准院士步行回她办公室。
路上闲聊了几句。
感叹现在的就业率……
略矫情的感叹了一句，我们都算时代的幸运儿。
起因是，她说，倘若我毕业在今天，我找不到工作，过去博士进高校是很容易的，甚至可以挑挑拣拣，现在博士毕业，只有成绩非常突出的才能顺利就业，这个成绩不仅仅是学习成绩。
我说，应该是业绩。
她说，对！现在学校招辅导员，基本就是1000选1，过去学历卡本科，现在卡硕士，翻一翻学历，博士要占三四成。
我说，以后，没人念博士了。
她说，今年就凸现出来了，博士站招不满学生，读书性价比越来越低了。
我说，我还想让闺女读研究生呢。
她说，现在孩子早熟，应该早进入社会，研究生毕业二十四五，换算到我们那个年代，差不多相当于30岁，在学校里学不到什么，除非是专业性很强的专业，并且导师不古板，研究的课题也很前卫，与这个行业的前沿能接轨。
我问，这些博士来当辅导员，一个月能有1万不？
她说，想啥呢？五六千块钱。
我说，婚姻杠杆价值高。
她说，就剩个社会身份了。
我说，前段时间，有个家长联系我，说闺女在读大二，问我有什么规划建议，我的观点是，若是咱有足够的高度，例如咱是省长，计划让孩子走仕途，那么可以提前规划，若是咱是普通人，孩子大概率会超越咱，那么咱不如放手，让她自己去闯荡，我们不拖后腿。
她说，我们的孩子大概率很难超越我们。
我说，是的，我们属于时代浪花抛起来的鱼虾，靠个人能力是实现不了的，我们唯一能做的，就是在力所能及的前提下，多在财富上托举一下。
她说，咱读书时，辅导员工作并不多，无非是开开班会。
我说，我们班的辅导员是老曹，院系主任，他在曲阜，我们在日照，我们是真正的野生系，天天玩，否则我也不至于不上学了。
她说，现在的辅导员是保姆模式，24小时电话必须保持畅通，学生随时找，家长随时找，领导随时找。外人听着觉得不得了，你家孩子在哪上班？在大学里教书，其实给人家看孩子，当保姆。
我说，我闺女的辅导员还可以。
她说，兼任的，暑假后应该就不干了，他们这种都是老派辅导员，老派辅导员的策略就是找强势班干部，能站在桌子上对着全班训话的那种，谁不听话过去就是邦邦两拳，班里人人都讨厌他，但是他就能把班里管理的服服帖帖。
我说，他自己当半个辅导员，班长当半个辅导员。
她说，就是。
我说，我们班就是，我们班长就是这个系列，绝对的管理天才，从班长到学生会部长再到学生会主席再到留校，他给我们开会，谁也不敢请假。
准院士要请我吃饭。
我说，晚上你早点回家陪孩子，我约了闺女，你一起的话，她会紧张。
她说，那行，我不打扰，我晚上还有材料要整理。
我说，你快去忙。
她说，跟老师交流也能学到东西。
我说，不要这么讲，我生怕给你带不去价值，我见朋友，总不喜欢见时间太长，因为每个优秀的人时间效率都很高，所以要长话短说，精准交流。
她说，是的，现在一有人找我，我可犯愁了，尤其是老家来的，撵又不好意思，一待就是大半天，还要陪着吃饭。
我说，品品香大姐总说我对她改造很大，我那天说了一点，可能戳到了她，我说人的进化速度取决于摄入了多少新鲜的知识，大部分人初中毕业后没有认真的读过十本书，就是说从你十四五岁到今天的三十年里，你没有认真读完过十本书，跟人交流呢？也基本都漂浮在吃什么喝什么以及临沂最近有什么八卦，谁跟谁好了，谁贪污被抓了，难以深入话题，难以去思考，难以去成长，要改变这点的核心是什么？缩短交流时间，例如有朋友来了，就聚焦到20分钟上去，去碰撞俩人最高最深的思想点，彼此都有吸氧的感觉，这样才可以快速成长，很多人跟高人在一起学不到东西的原因不是待的时间太短了，而是太长了，真的想深入必须足够短促足够聚焦，甚至就聚焦到一个点上。譬如我跟你们相处，我基本都是先思考好了交流的诉求点，然后直接表达，即便偶尔我组织大家一起吃饭，咱也不喝酒，基本就是一个小时左右就吃完了。
告辞了。
闺女下午有课，另外要去CF馆上私教，说六点半到七点到酒店找我。
我回酒店整理学习笔记。
六点多，闺女给我发信息，说要晚点，因为教练去晚了。
我说，没事。
到了晚上接近八点，才到。
打电话让我下楼接她。
我说，你让保安给刷一下电梯卡。
她说，保安不给刷。
我说，让前台给刷一下。
她说，也不给刷。
我打电话给前台，特意解释了一下，这是我自己家的孩子，帮着刷一下，前台说闺女需要登记之类的。
我说，不要紧，让登记就行了，她未必带身份证，但是应该有电子身份证。
上来了。
给我带了一些水果。
我说，我不吃水果。
她说，蓝莓，牛油果，都是生酮能吃的，还有奶酪。
我问，特意买的？
她说，你以为呢。
我问，咋这么费劲？
她说，教练晚了点，另外CF馆不能洗澡，我又回学校洗了个澡。
我说，这里可以洗。
她说，太麻烦，还要带衣服之类的。
我问，引体能拉多少了？
她说，11个，一看你就没关注我小红书。
我说，我很少刷小红书。
她说，是很少刷我的吧？
我说，你弟弟中考体育拉了18个。
她说，我看到了，好牛逼。
我说，我对你弟弟不满意的点有两个，一是身高，二是体育，我认为他若是有概率考不上高中，就会卡在体育上，他平时不喜欢吃东西，不吃碳水，不吃蔬菜，每天就是肯德基，汉堡只吃肉不吃皮，每天我们都要哀求着吃点东西，班上最矮的，一点力量都没有。去年，我想跟他商量，给他买个性能电脑，前提是去参加银座的中考体育训练营，他宁愿选择不要性能机也不去，理由是他们班有同学在那里……
她说，你总担心不该担心的。
我说，是的，所以你弟弟今年的表现使我重新认识了父母这个角色，其实孩子大了，自然就有内驱力了，上一轮考试文化课第一名，体育应该也是头部，跟我讲，他突然觉醒了，想拿回属于自己的位置，今年突然想去剑桥读书，我花了10万块钱给报了班，暑假去游学。
她说，你没了，我们也会活的好好的。
我说，是的，我跟你妈结婚的时候，你爷爷总是骂我，他喜欢用讽刺打击挖苦的方式来激励我，说他在农村属于发展的好的，说我若是这一生能超越他就算人生赢家，其实我压根没把他放在眼里，他那点成绩不在我眼里，我有我的星辰大海，后来你爷爷奶奶为什么再也不管我了？他们发现，我的确比他们优秀。
她说，你放心吧，我和弟弟也会把你拍在沙滩上的。
我说，我没苛求这么多，你们能安稳的养活自己，有份稳定的工作，我就很满足了。
她说，爸，感觉你现在的皮肤好好。
我说，如绸缎一般。
她问，靠生酮饮食吗？
我说，不一定吧，应该主要是没出去晒太阳有关，平时我这个季节要么在外面骑车要么在外面爬山，今年哪也没去，安心在家学琴。
她问，想吃什么？
我说，有个融合菜，我看口碑还不错，在写字楼里。
她问，这个时间，人家会不会打烊？
我说，不会，我打电话问过了，厨师9点半下班。
她说，我洗一些蓝莓带着。
我说，可以。
她问，爸，你平时是什么水果也不吃吗？
我说，几乎。
她说，之前看你还经常晒牛油果，后来也不晒了。
我说，我嫌切起来太麻烦，我切的不好，弄一手油，也不好看，后来我买过一段时间的牛油果酱，超级难吃，我就放弃了。
她问，你为什么不做低碳饮食？
我说，低碳饮食其实依然是高糖饮食，我戴着动态血糖仪，能很直观的觉察到常规饮食、低碳饮食、纯素饮食、高脂饮食带来的数据变化，人体供能就两种模式，要么以糖为主，要么以脂肪为主，生酮饮食就是以脂肪为燃料，但是依然需要葡萄糖供能作为辅助，低碳饮食时，大家以为身体会烧脂肪，其实不会，身体依然会烧葡萄糖，那么摄入的碳水太少怎么办？把蛋白质分解为了葡萄糖，通俗一点理解，就是你吃进去的牛肉被身体转化为了米饭。所以，我的观点很简单，要么常规饮食，要么生酮饮食，低碳饮食是欺骗眼睛的，其实根本不是那么回事，这些我都有大量的数据跟踪，你若是个理科生做这类毕业论文，爸爸就是你最好的研究样本……
她问，若是你今晚，只吃牛肉，不吃脂肪，血糖会升高吗？
我说，立竿见影，例如昨晚我在家里，回家时血糖4.5，你阿姨炖的排骨+凉拌牛肉+清蒸鲈鱼，这算标准的低碳饮食吧？我吃完以后血糖到了6.2，若是我换个吃法呢？同样是这些食材，我随餐吃两块黄油或几块肥肉，那么血糖会依然是4.5，生酮饮食与低碳饮食表面上没有区别，其实最大的区别在于脂肪的摄入量，脂肪摄入足够，那么胰岛素水平就会被压制，身体默认为不缺能量，依然会沿用脂肪供能，摄入的蛋白质依然是蛋白质，而我没有摄入脂肪呢？身体默认为我切换回了葡萄糖供能模式，会把蛋白质分解为葡萄糖，这些东西光研究理论是没用的，你看看我每天做多少数据分析就行了，我戴着血糖仪、血酮仪，测着血压心率血脂尿酸。
她问，我要不要体验一二？
我说，没必要，这些游戏，在40岁以前不需要考虑，除非两种情况，要么，肥胖了。要么，代谢紊乱了。女人搞不好就容易甲亢+甲减，就是吃出来的，高糖饮食或乱吃雌性补品，还有就是吃中药调理身体，还有就是素食比例过高，例如喜欢吃蔬菜，不喜欢吃肉，这种情况是很普遍的，偶尔遇到，我都会建议她们研究一个关键词，肠漏。
她说，太复杂。
我说，暂时不需要考虑，去年，找爸爸给介绍眼科医生的阿姨，她就处于甲亢转甲减阶段，我就问了她一句话，您信任我吗？她说百分百，我说我就推荐你一个关键词，你认真研究，肠漏。依我的直觉，您就是肠漏……
她说，我们隔壁宿舍一个女孩子，超级喜欢研究养生，就跟老干部似的，提着保温杯去上课，刮油茶，暖宫茶。
我说，一信一疗程系列，你姥爷的脑残粉。
她说，我拍照给我姥爷，我姥爷说让我别乱补。
我说，你姥爷是门清，知道谁是自己人。
她说，我妈喝这些。
我说，你妈就是文盲。
她问，我弟信这些不？
我说，你弟比我还极端。上次你见的那个品品香阿姨，她那边就是你姥爷的翻版，石斛、黄精、各类保健品，卖的酒不是石斛酒就是苗族壮阳酒，叫什么阿丢酒，上次我半调侃的跟她讲，你不能搞这些，经营客户有两个方向，一个方向是越经营越朝上，客户越来越高端。一个方向是朝下经营，卖智商税给他们，结果就是反向筛选，最终留下的忠诚客户全是傻子，苗族那个地方，人均寿命全国倒数，你竟然相信苗族搞的酒能养生能长寿能壮阳，你还不如相信我是秦始皇……
她问，琴练的如何了？
我说，我才学了一个月，现在能弹响而已。
她问，有没有女读者觉得好哇噻？
我说，在不懂的人看来，是加分项，在懂的人看来，是减分项，这就如同有人晒自己羽毛球视频，很多人觉得好帅，在我看来，打的跟狗屎一般。
她问，我要不要学门乐器？
我说，没必要，是现阶段没必要，因为你有主线任务，一天24小时都不够用的，咋能拿出精力投入到这些东西中去呢？学习要有功利性，什么能有积累性，什么能产生经济价值，学什么，不分叉。
她问，你学钢琴有功利性吗？
我说，当然，解锁了音乐这门学科，另外以后我可以当个反差博主，去搞视频直播之类的，例如以后你唱歌，我弹琴，多好？我做的所有事，都是依附于我的主线的，给我的主线加分以及有复利效应的。
她问，选工作是不是也要以这个为标准？
我说，查理芒格经常说的财富的终极密码是不打断复利的链条，我每天健身是复利吧？每天写作是复利吧？每天定投是复利吧？每天学习是复利吧？大部分工作是没有复利的，但是呢，我说的这类选择是针对有内驱力以及有我命由我不由天信念的这类人的，若是就是想安稳过日子，当个老师，考个公务员，就已经很完美了。
她问，你如何看待很多人很勤奋，但是日子过的很一般？
我说，送你去曲阜坐车的那个你表叔（我表弟），他勤奋吧？起早贪黑，但是他脑子不转，就是身体是勤奋的，脑子是死的，有学习恐惧症，有思考恐惧症。前段时间，我们需要招人打包，有个小师弟应聘，晚上7点干到晚上11点，100块钱，他大学四年只瞄准了考公，上岸了乡镇，后来又上岸了县直，都是考的，这种勤奋吧？很勤奋，他来打包那晚上，松行长也在，他跟我们俩抱怨了半晚上，意思是他如此的勤奋，却如此的平庸，他所谓的平庸是跟我们比，跟他的同龄人比，他算优秀的，毕竟两次笔试第一。你知道你松行长大爷怎么跟我讲的吗？每个人对努力的标准不一样，自己觉得很努力，和过去的自己比也许有进步，忽略了是需要和竞争对手比。也就是说，他认为的勤奋，在我们看来，不值一提，他觉得他比我勤奋，其实我比他勤奋一万倍。所以，不存在很勤奋又日子过的很一般的人，要么，他只是身体勤奋，要么，他误解了勤奋。我今天来看你，我早上跳完绳出发的，中午去济南见了朋友，下午又在你们学校见了几个校友，我把今天的文章还写完了，就是我一天的工作量，他一周完成不了，我们的勤奋是有具体结果的，其次呢，我们核心勤奋点是思考+迭代+大地理，就是我不会把自己框在县城……
她问，爸，那你天写的商丘那个研究生，从来没谈过恋爱的那个，真的那么傻吗？
我说，她可不傻，她自己觉得比我们聪明。
她说，幼稚的可爱。
我说，但是，我后悔跟她讲那么多了，会有两个结果，要么她执行反了，见男人就扑，人家董老师说了，性是无所谓的事，不过是一次握手，那我多握几次怎么了？要么她被反洗脑了，因为她从小接受的教育是根深蒂固的，等她回到学校回到原来的家庭氛围，她越想越觉得懂懂是个恶魔，竟然试图把她推进火海。
她说，我们同学里也有类似的傻逼，人家情侣分手了，她在后面说三道四，上升到贞洁的高度，真该在她床位上给立个牌坊。
我说，其实是很可怜的孩子，从小给自己捆上了一道枷锁，送你樱桃鼠标的那个阿姨，现在移民欧洲了，她为什么跑了？因为她在沂水待不下去了，三次婚姻都失败了，她第一段婚姻是从高中开始谈的，这个男孩子就是个黄毛，但是因为俩人睡过觉了，她觉得睡过觉了就该忠贞，即便是男人工作后收入很低，甚至有一些恶习，抽烟喝酒打牌，她依然忍了，后来小三找上门了，她才离婚的，她从一开始就知道自己的婚姻是不合适的，但是她跳不出道德枷锁，二三次婚姻则是走向了对立面，都是闪婚。我跟商丘女孩讲那些的意思是给她松绑，告诉她，性只是人生体验之一，你觉得它大，它就比天还大，你觉得它小，它就一无是处，一定要时刻觉察一下，我被什么东西控制了？我能否主动解绑一下？我跟她讲多了，一方面是怕她走火入魔了，一方面是怕误解我，以为我有什么企图。
她说，这种人，你离的远点比什么都强，从小到大没被男孩子喜欢过，与颜值无关，本质是性格有缺陷。
我说，有那么一点点，我当时跟她讲，祖传的东西未必是对的，宣传的东西也未必是对的，最简单的，节约用水，水其实就是空气，是循环的，取之不尽用之不竭的，那能否这样？你少呼吸点空气？节约这个词本身就是错的。包括情色这个概念，丑化它也仅限于普通老百姓，在哲学家、艺术家看来，情色是对生命的赞赏，是对繁衍行为的身心探索，一个人没有性欲也就没有生命力。
她说，超纲了。
我说，对她而言，是的。
她说，道德婊。
我说，道德观越强的人，内心越痛苦，因为他们会拿这些来框别人，也会框自己，自己自然不自然的就成了道德警察，这就如同你大爷在学风水，到我书店去，这也不行，那也不合理，我就跟他讲，你不该学这些，你不学呢，来我这里只感受到美，你学了呢？就仿佛手里有个锤子，看什么都是错的，关键是你学了一门本身就未必对的框架，你又拿这个框架当标准去框定别人，不是自我折磨吗？！例如，以后你找了个对象，你觉得很满意，但是你妈不同意，不同意的理由是属相不合，你妈若是没研究过这个，那么她就不会有这些约束，只有祝福和赞美，若研究过这个呢？即便是你们俩真结婚了，她也觉得早晚要分，而且她对这个女婿有偏见，看他不顺眼，久而久之，终于分了。人为什么喜欢上海喜欢纽约？因为标准松散，允许每个人使用不同的标准去做自己，谁也别框谁，你觉得一夫一妻是对的，但是在我们迪拜一夫就是多妻，你的标准在我这里不适用，若是让我重新选择，我依然会选择现在的职业或身份，因为我们这种职业最大的好处是思想自由道德自由，就是我经常讲的，没有道德没有原则，当然，现代社会最基础的精神文明要遵守。
她问，现代社会最基础的精神文明是什么？
我说，是契约精神+实事求是。
她问，你信吗？
我说，我肯定信，若是有人或有地区做不到，说明它不够文明。
她问，爸，你觉得钱最重要的价值是什么？
我说，NO WEALTH NO CHOICE，绝对不要有没钱也幸福的论调，所有没钱的人，脖子上都有根绳，被拴在了一个具体的位置上，财富是你价值的体现，没钱的原因是你没价值，对自己没价值，对社会没价值。