钢琴学习的身体观察：从饮食习惯到职业认知的深度反思
出来学习，角角落落都能学到知识。
不一定是专业知识。
上课前，老师要求每个人都签署保密协议。
另外，有些版权保护。
例如现场传阅的一些资料，不允许拍照，传阅完以后助教老师就给放进了碎纸机……
最后一节课，艾薇老师说，看有不少同学全程录像。
建议，在发布社交媒体时，一定要选择性的发，好的要发，一些敏感的不要发，毕竟她传播的是一种新式钢琴发力方式，相对于整个传统教学方式而言是逆行者。
她认为钢琴教学这个行业，类似文人相轻。
她不愿意挑起事端。
我们上课的第一天上午，讲的是什么？
钢琴的发展史。
钢琴教材的发展史。
车尔尼、哈农这些教材，原来都有百年以上的历史了，不同时期的钢琴重量不同，发音逻辑不同，发力方式也不同。
运动生物学的出现，使得钢琴指法被当成了一项竞技体育去研究。
什么是最合理的发力方式？
这个讲法其实是很科学的，一听就明白了，原来我们跟着传统钢琴老师学的指法竟然百年没变过了……
艾薇老师讲的指法是什么逻辑？
自然的，放松的。
凡是有拉伸的，违背人体生理结构的，都是错的。
例如端起一个杯子，你自然而然的端法就是对的，若是告诉你，手要呈多少度，拇指要发力多少，你反而不会端了。
好的发力方式，就是手本来的样子。
我看艾薇老师弹琴，感觉就跟揉面一般，胳膊也会跟着动，她的理论叫IN AND OUT，有进有出，而不是胳膊不动……
只要是竞技体育，就一定越来越科学，越来越省力，越来越美。
艾薇老师说，什么是对的？
看起来美的就是对的。
昨天我说韩国一个羽毛球教练，李在福，早期打羽毛球的都知道他，因为他有个教学视频叫《追球》，为什么这两年他不火了？
因为，搞教学的视频太多了。
连李永波、李矛这些世界顶级羽毛球教练都在给网友上课。
李在福的教学有个最大的问题。
太老。
譬如他的反手杀球不是完全侧身，是半侧身，他的观点是若是你的眼睛看不到球，你是杀不好球的，但是现在的反手杀球全是盲杀，就是凭感觉。
类似的反手教学，还有熊国宝。
熊国宝跟李矛、李永波应该是一代的，但是熊国宝没有走教练路线，而是一直在搞羽毛球培训，熊国宝最牛逼的杀手锏就是反手杀球，但是他教出来的学生又是反手最丑的，动作超级怪……
一个很重要的原因是，熊国宝并没有如李矛、李永波一般一直在做技术迭代。
现在国内做羽毛球自媒体做的比较好的是杨晨大神。
有意思的是，我发现他早期还是我读者，给我留言过几次。
后来，我反而成了他的粉丝。
杨晨的特点就是现代、科学！
那天，我跟临沂本地的LIU老师一起吃饭，我就问了他一个问题，你在钢琴行业深耕了这么多年，有没有了解过马太技术？有没有了解过前臂旋转发力方式？
他并没有了解过。
他对这些的了解，甚至不如我一个外行。
我这次参加培训的同学里，有一些是有过海外求学经历的，他们本身就知道这个技术，学过这个技术，老师在上课的时候会讲会用，但是没有如此系统的当成一门学科来讲，他们是想进化一下，系统的学习一下。
之前我写过，整个抖音教钢琴的一分为二。
一派是国产派，基本都是高抬指、手指操系列。
一派是留学派，基本主动的协同发力，会利用胳膊重力+前臂旋转。
一定要有迭代意识。
那天，有朋友聊起了苏引华，问我认识不？
我说，我看过他整个来时的路，你说呢？岂止认识，苏引华是一个超级勤奋的人，也超级谦虚，他是我们同批次的朋友里，后来飞的最高最快的，根源是什么？他是一个超级的蒸馏学习体，谁优秀，他会去上谁的课，快速蒸馏对方的思想与亮点，不断的自我迭代……
另外，他手很有力量。
这次培训课上，搞短视频运营的伯乐老师讲，音乐梦没有那么好追，因为他是做音乐人短视频运营的，太多音乐人找到他了，他说了个数据，若是夫妻一方是搞音乐的，一方不是，那么离婚的概率是90%，因为搞音乐的人或多或少都有些理想主义，不愿意面对具体的柴米油盐。
这次上课，我还发现了一个细节。
弹钢琴的人普遍喜欢吃甜食。
从而，身材好的，不多。
原因是什么？
第一，久坐。
第二，爱吃。
第三，几乎没有登台的需求。
而舞蹈生、声乐生呢？
他们是需要登台的。
从而把身材管控的很严格……
我扫描了我这些同学N个回合，有健身痕迹的只有一个，福建的一位女士，她应该经常健身，而且是做过专项训练，蜜桃臀，每天都穿着不同的瑜伽裤来上课，形象也很好，若是说同学里谁适合出镜当钢琴老师，她也适合，形象可亲、优雅。
其他女同学，身材都管理的很一般。
都有碳水脸。
我又联想起了我儿子的钢琴老师，我儿子的钢琴老师一顿能吃三个汉堡，是三个还是五个，我忘记了，反正比我还重，我过去80公斤，现在75公斤。
这个现象不知道有没有人分析过，这是为什么呢？ 包括我上网课的丹丹老师，她脸也超级大，伯乐现场放了一个当初给她做的纪录片，讲述90年代初期，父母一个月工资200元给她花9000多买了一架钢琴，伯乐在现场问大家，丹丹老师是不是判若两人？
视频中感觉有140到150斤。
现实中要瘦一些。
伯乐说，一个月瘦的。
应该是伯乐跟她签约的时候有要求，你直播的话，不能太胖。
每天上课，大家都会带咖啡。
另外，现场会有小蛋糕供应。
大家吃的津津有味。
我要是带着血糖仪给大家测一下，同学们大概率有三分之一已经是胰岛素抵抗状态了。
这玩意，看皮肤状态就行了。
也就是我跟她们不熟，若是熟悉了，我能把她们全部游说成功，让她们配上动态血糖仪+开启跳绳。
健身这个市场太大了。
人人都有需求。
但是，你让她们去健身房，她们是没有时间的。
在家健身呢？
没有动力，没有榜样。
关键是，不知道该怎么运动？
搞什么运动呢？！
搞多少呢？！
我在青岛上课，时间特别紧，早上起来要先去跳绳+健身，然后抓紧回来洗澡去吃早餐，然后就要准备去上课。
中午有两个小时的空隙。
吃饭要去掉半小时吧？
我还不能拿来午休，因为我要确保文章能正常日更。
先保证文章。
虽然脑子已经过载了，也必须马上开写。
坐下就写。
然后要设上闹钟，抓紧再跑到教室去上课。
晚饭只有一个小时的时间。
我要抓紧回房间去收尾文章，这期间我还要处理很多乱七八糟的业务，譬如定投、网店、书店……
有的妹妹可能还要撒娇，我要敷衍一二。
晚上下了课，大家还要自由讨论，我回到房间可能已经9点多了，虽然我带着钢琴来的，但是我不能弹了，影响别人休息……
我就理解了，为什么品品香大姐他们不能按照节奏打卡。
大家都太忙了。
没有空闲时间。
我总是拿一个闲人的标准去要求大家。
这是错的。
另外一个品品香大姐，是另外一座城市的品品香代理，她也跟着我学琴，她昨天专门跟我聊了半天，她跟我讲，虽然每天都把书放在包里，家里店里都有琴，但是实在没有空打开书，每天排的满满的，钢琴虽然重要，但是远没有事业重要吧？
从这一刻开始，我理解了品品香大姐。
我不该如此催她。
催的她很尴尬。
另外，她也不相信什么2036年搞音乐会，只是跟风买了个电钢而已，弹两下娱乐一二，另外摆在店里，让客人感觉老板很有品味，仅此，足够了。
我从自身出来学习这两天就发现，一个忙碌的成年人，即便是在不带孩子的前提下，想有一丁点属于自己的时间，很难很难。
早上，我在酒店下面跳绳的时候，酒店保安问我，跳多久能跳这么熟练？
我说，可能需要个十年八年吧？
他问，每天都跳吗？
我说，基本。
在闲聊群里，每天问我最多的一个问题是有没有不想跳的时候？
没有。
有时不是不想跳，而是会格外的着急，例如时间卡的太紧，譬如8点有客人到，我7点才到书店，我换上衣服跳完再梳妆打扮可能就到8点了。
我会焦虑。
除此，几乎没有不想跳的时候。
这里面有个根本的逻辑：
对我们而言，我们觉得运动是对我们年龄、身体机能的奖励，譬如我父母跳不了绳……
我们是轻盈的，自由的。
若是一天没跳呢？
感觉吃亏了。
仿佛超市发鸡蛋，没抢着。
大部分人的大脑对运动的定义是损耗，损耗时间，损耗舒适度，至于说带来的健康或身材管理，那是很遥远的事。
最近，抖音上有个片段，问，如何判断一个人的认知在线？
答案是，身体好。
这个，我觉得应该要加个定语。
40岁+。
有年，我们去穿越内蒙古的戈壁滩，在包头还是鄂尔多斯，具体我记不准了，反正是一个中型城市，我在跳绳，一个老头一直在看，休息时，他过来问我，这东西能减肥不？
我说，这要看吃什么，减不减肥与运动关系不大，核心是吃。
他说，我儿子200多斤，也不运动。
我说，这东西要他自己愿意改变。
他说，可犯愁了。
就聊了这么些，他说的犯愁是真的犯愁，语气里都带着愁……
所以，人应该怎么改变？
或者说，健身群，怎么才有效果？
第一，意识到胰岛素抵抗是万恶之源。
第二，佩戴动态血糖仪。
第三，饮食自然被动控制了，吃什么都会先看一下血糖。
第四，轻健身，不要搞复杂了，就跳跳绳，农夫行走。
第五，有榜样，有伙伴。
第六，做数据监测，看血压、血糖、尿酸、心率的变化，尤其是体重。
让他们自己管理自己。
靠监督，没用的！
前期，只要任务足够多，一定就放弃了，一定要简单，例如要求每天就跳100次绳，不需要多了。
这就如同艾薇老师讲的，她要求小朋友每天只练10分钟琴就可以了。
大家一听，这太少了。
实际上呢？
第一，保持每天坐下练琴这个动作很重要。
第二，说是十分钟，坐下不就一小时吗？！
例如跳绳100次，你还真的只跳100次？！
大部分业余选手都毁在了加量以及大跃进上，例如我跟品品香大姐讲，你千万别学多了，一个八度是CDEFGAB七个音，你一天就学一个，20天就能学完高音谱表与低音谱表，常规曲子就可以照着葫芦画瓢了。
这个简单不？
简单。
她会执行不？
不会。
为什么，她会大跃进。
例如，我昨天问她，今天学的哪个音？
她跟我讲，学的低音谱表的CDEFG。
她不愿意只学一个音。
其实，她学这么五六个的结果就是一个都记不住。
她不愿意慢。
为什么钢琴老师教0基础的成年人几乎没有什么成功案例？因为钢琴老师不知道成年人学这些都需要一个月的时间。
老师总觉得，这些有啥难的？
甚至默认为，这些你们不该早就知道吗？ 在听伯乐讲短视频运营时，我看到了两个细节：
第一，他收集了N多做的好的乐器类短视频，会去分析爆点是什么？然后决定是否翻拍。
第二，他开的保时捷，因为有个保时捷APP。
年龄应该也不大，30来岁。
我应该带着阳哥来，看看这个赛道……
很多领域，成功与否，就是进与不进的区别，譬如青岛弹乐器的多，懂音乐的多，那么适合直播的人多，沂水呢？
那可以选沂水有特色的，例如种地的农民，特色手艺人。
无非就是转化一下角色，自己当伯乐就是了。
组个拍摄团队。
要瞄准，最有钱，最轻松，最热门的赛道，成功靠什么？
靠趋势，靠方向。
参加完培训后，我给沂水做古典吉他的张其茂老师发了条信息，跟他讲，要研究一下两个赛道：
一，如何做好短视频。
二，如何搞好培训。
两者其实是相辅相成的。
核心是什么？
研究同行，研究跨行。
你看他们这些做伯乐的，其实是一样的操作，分析爆款其实就是分析大家喜欢什么，然后去试拍，不断的分析同行，为什么有的人钢琴直播做的那么好？好的原因是什么？
要百分百站在市场角度去思考问题。
大部分都研究反了。
喜欢站在自己的角度去思考问题，希望市场围着咱来转。
这不现实。
我这次参加培训的同学、老师，全是童子功系列，从四五岁开始学琴，大部分从事的工作都是钢琴培训，能作为钢琴独奏登台的，除了艾薇老师可能就是我同桌，但是当我同桌开始做钢琴培训后，她以后登台的概率也越来越小了。
艺术这个领域，想拿来换饭吃，很难。
若是能换个体制内的老师当当，这都算好的，例如曲阜师范大学音乐学院毕业，能教个高中，教个大学，很完美了。
若是想走艺术成名这条路？
微乎其微。
《中国好声音》开播的时候，我写过一篇文章，全山东难道找不出一个吴莫愁与梁博吗？
这么多音乐生。
对不起，真找不出来。
但是，每个音乐学院，在学校内部，都有吴莫愁与梁博，我读大学时，我们跟乔羽音乐学院住一起，那时一到周末他们就搞演唱会，唱《真的爱你》、《海阔天空》，台上的不都是梁博与吴莫愁嘛？！
哪个不是星光灿灿？
行走的荷尔蒙。
优先交配权，这还叫事嘛？
找谁，不都是翻牌子嘛？！
今年，我看师弟师妹们搞的也很火，在抖音上出圈了，也是我们那个校区，应该也是原先的乔羽音乐学院，也有几个很活跃的选手，应该也是学校里的吴莫愁与梁博……
他们会有美好的未来吗？
成为吴莫愁与梁博的概率是亿分之一。
约等于0。
成为高中老师的概率能在50%以上。
慢慢越来越平庸。
平庸到了一个普通的县城妇女。
我写过我大四师姐，她当年就是吴莫愁的角色，老家沂南的，万人迷，个头也高，身材也好，唱歌也好，我们组织合唱比赛，她作为大四师姐是我们系的合唱老师，她那种压迫感，比辅导员都强……
能跟她说句话，都要幸福很久。
现在？
就是个很普通的县城女人。
离婚两次了。
最初是高中老师，后来出来做艺考培训，前两年还投资开过奶茶店，开了一辆大众POLO，找我帮忙办过事，事后完全是县城女人的虚伪与客套，我都觉得很出戏，你应该依然骄傲才对，完全不是我当年印象中的女神了。
一个平庸的不能再平庸的女人。
甚至，有了酒精依赖。
我这次参加培训，返程的时候给我二姐打了个电话，当年我送儿子去学钢琴，二姐讲的很明确，只是体验一下，发展个爱好，但是不能走特长生，我们没有这样的基因，另外音体美一个最大的短板是顾此失彼，会有文化课缺失的问题。
等于整个人是空心的。
文盲。
学成了，还好。
学不成呢？！
我现在看这些钢琴老师就是如此，好好带学生，争取让优秀的孩子走专业路线，走完专业路线干什么？
回来继续教钢琴。
至于说演奏？
一是，演奏不了。
二是，赢家通吃。
除了教琴，没出路，运动员也是如此，看游泳就行了，别说济南青岛这些地方了，现在县城里每年暑假搞游泳培训的，一看教练，动不动就拿过金牌的，省级的，国家级的，国际级的。
他们除了搞培训，没法变现。
互联网是个很好的机会，他们虽然走专业赛道很难登台，但是比我们普通人强，这就足够了呀？！
女足有个姑娘，退役后直播。
很多人攻击她，意思是拉低了女足的形象。
她一点都不介意，总要先吃上饭吧？
这次，我还观察到了一个现象，咖啡的崛起，茶叶的衰退，瑞幸咖啡刚上市的时候，我也想过做空，貌似它还被做空过一次大的。
原因是什么？
中国人没有消费咖啡的习惯。
中国人喜欢喝茶。
但是，现在再看呢？
我看我们同学，没有一个泡茶的，全是咖啡。
瑞幸，活了，而且活的很好。
从这个角度来讲，我觉得茶馆的转型，应该朝向咖啡方向研究，其次呢，说明一个问题，就是我们的消费，最终还是与世界接轨的。
咖啡对茶叶的冲击。
本质是国际对国内。
互联网与局域网。
那国内有没有一样东西，很像茶叶，是局域网的。
有啊。
白酒。
从这个角度来讲，国内白酒大概率会被威士忌、白兰地蚕食，首先是高端，然后慢慢是中低端……
高端现在已然如此了。
我西安老铁那个圈子里，多是山崎。
总而言之，出来一圈，思考了很多很多，我跟我同桌讲，你可以研究一下中老年在线教学，因为通过我的研究发现，艺术这个领域真正适合的群体是有钱有闲以及有内驱力，也要有一定的生活阅历。
以后，越来越多的人会做这些。
今早，静静老师还专门找我探讨了这个话题，她也买了一台琴，她的意思是退休后开始学琴是最合适的，关键是有时间。
在线学就足够了，大家又不是登台表演，又不是弹王羽佳的速度。
弹弹普通的流行歌曲就足够了。
就如同丹丹老师批评我手指抬不起来，艾薇老师跟我讲，不要紧的，你是成年人，一是有足够的力量支撑。二是你又不指望弹到A或A+，一首曲子能弹到B就足够了，怎么舒服怎么来。
包括我们跟一些国家队退役的一起打球，他们也不纠正我们的动作，也不会说你该这样该那样，觉得你舒服就行，赵建华也是这个建议。
譬如您问我，您写的文章如何？
我觉得挺好。
喜欢写，随心写。
这些钢琴老师要是再不切入这个市场，过段时间，我可要开搞了……